Cet atelier propose de réfléchir à son attitude face aux défis de la vie et de l’entrepreneuriat. Il permet d’observer comment nous abordons les événements de la vie – entre peur, contrôle ou bien confiance – et de voir comment, suivant notre choix, cela influence directement notre bien-être, nos relations et la pérennité de notre activité. À travers des échanges, des exercices concrets et des mises en situation, les participants découvriront comment adopter une attitude plus constructive, comment accepter leurs émotions et cultiver un optimisme lucide. Un atelier de notre parcours S'EPANOUIR
Présentation de l’atelier
Cet atelier propose aux travailleurs indépendants de réfléchir à leur attitude face aux défis de la vie et de l’entrepreneuriat.
Il permet d’observer comment nous abordons les événements de la vie – entre peur, contrôle ou bien confiance – et de voir comment, suivant notre choix, cela influence directement notre bien-être, nos relations et la pérennité de notre activité.
À travers des échanges, des exercices concrets et des mises en situation, les participants découvriront comment adopter une attitude plus constructive, comment accepter leurs émotions et cultiver un optimisme lucide.
L’objectif : apprendre à transformer les obstacles en opportunités, à faire preuve de courage dans l’incertitude, et à retrouver sérénité et clarté pour avancer avec confiance dans le parcours d’indépendant.
En apprenant à s’ouvrir à soi, à nos émotions, aux difficultés que l’on rencontre, nous pouvons, grâce au recul et à la clarté qu’apporte l’acceptation, trouver comment nous exprimer avec justesse, librement, et ainsi, trouver les réponses qui nous permettrons d’avancer sereinement.
Objectifs pédagogiques
Prendre conscience que notre attitude est un choix, non une fatalité.
Identifier les deux attitudes principales (négative et positive) et leurs conséquences sur notre vie professionnelle.
Reconnaître ses mécanismes face aux difficultés et développer le recul nécessaire pour mieux réagir.
Apprendre à transformer une attitude négative en une posture constructive et optimiste grâce à l’acceptation.
Cultiver une présence authentique, ouverte et confiante face aux aléas de l’activité indépendante.
Bénéfices pour le travailleur indépendant :
Développer des outils concrets pour faire face aux défis entrepreneuriaux avec plus de sérénité et de courage.
Renforcer sa résilience personnelle et professionnelle.
Améliorer sa capacité à prendre du recul, à gérer ses émotions et à décider avec clarté.
Transformer les obstacles en opportunités de croissance et d’apprentissage.
Favoriser la créativité et l’intuition grâce au lâcher-prise.
Adopter une posture de leadership inspirant, fondée sur l’authenticité et la confiance.
Contenu de l'atelier :
Observer et comprendre l’attitude choisie et ses effets (négative/pessimiste ou positive/optimiste).
Identifier les mécanismes de chaque attitude à travers un scénario commun.
Auto-diagnostic et réécriture d’une expérience vécue selon deux postures différentes.
Pratiques de lâcher-prise (exercices de respiration, relaxation et ancrage).
Création d’une “phrase ressource” pour retrouver les bienfaits de l’atelier chez soi.
Public concerné:
Travailleurs indépendants accompagnés par le SASTI, souhaitant renforcer leur confiance, leur résilience et leur capacité à faire face aux aléas de leur parcours professionnel.
Durée : 2h30
Modalités : en visio-conférence. Le lien de connexion vous sera transmis par mail environ une semaine auparavant.
Bon à savoir :
Cet atelier collectif est gratuit et sur inscription.Il pourra vous être proposé dans le cadre de votre accompagnement. N'hésitez pas à en parler avec votre interlocuteur.trice au SASTI.